Portrait · Irist Santé

Rédaction Irist Santé

Nathalie Mercier

  • 33articles publiés
  • 7rubriques suivies
  • 2026depuis juillet

À propos

Nathalie Mercier signe les articles de Irist Santé. Ses sujets se répartissent en 7 rubriques : Bien-être, Grossesse, Maladie, Minceur, Professionnels, Santé et Seniors.

Une question, une idée d’article ou un partenariat : écrivez à la rédaction.

À la une

Douleur trapèze cancer : que faire si les antalgiques ne suffisent plus ?

Une douleur installée dans le trapèze, qui résiste au paracétamol puis au tramadol, finit par désorganiser le sommeil,…

Ganglions lymphatique aine : conseils pour soulager la gêne au quotidien

Un ganglion gonflé dans le pli de l'aine provoque souvent une sensation de tiraillement ou de lourdeur à…

Tous ses articles

Douleur muscle bras gauche au réveil : mauvaises positions ou vraie alerte ?

Une douleur au bras gauche qui apparaît au réveil déclenche souvent la même interrogation : problème musculaire lié…

Douleur trapèze cancer : que faire si les antalgiques ne suffisent plus ?

Une douleur installée dans le trapèze, qui résiste au paracétamol puis au tramadol, finit par désorganiser le sommeil,…

Ganglions lymphatique aine : conseils pour soulager la gêne au quotidien

Un ganglion gonflé dans le pli de l'aine provoque souvent une sensation de tiraillement ou de lourdeur à…

Viande maigre rouge : quels morceaux choisir pour mincir sans se priver ?

Comparer les morceaux de viande rouge sur leur teneur en lipides change la perspective sur le régime. Un…

Quelle viande rouge maigre privilégier pour un régime pauvre en graisses ?

Choisir un steak pour un régime pauvre en graisses ne revient pas à abandonner la viande rouge. Le…

Transaminases élevées : différence entre ASAT et ALAT pour y voir clair

On reçoit un bilan hépatique avec des transaminases au-dessus de la norme, et la première réaction est souvent…

La pratique du sport adaptée pour les femmes enceintes

Bouger pendant la grossesse ne relève pas du défi sportif. C'est une habitude quotidienne qui aide le corps…

L’alimentation recommandée pendant le premier trimestre de grossesse

Le premier trimestre de grossesse concentre des transformations biologiques majeures en quelques semaines. L'embryon forme ses organes, son…

L’impact du sommeil sur la santé de la femme enceinte

Dormir devient compliqué dès les premières semaines de grossesse. Réveils nocturnes, envies d'uriner, douleurs lombaires : le sommeil…